Taller: Sexualmente felices a cualquier edad
El jueves 6 de abril impartí el módulo de sexualidad enmarcado en la 9ª Edición del Programa Envejecimiento Activo y Saludable, dirigido por Isabel Redondo Zambrano y celebrado en el Centro de Salud de Vite. Un programa pionero que contempla la sexualidad como una parte importante de la salud integral de las personas mayores.
La concepción que hemos aprendido de la sexualidad nos lleva a entenderla desde un modelo reproductivo, en el que hay unos pasos que seguir que culminan en coito y el orgasmo. Esta concepción entendida como la única forma, o la forma suprema de un encuentro eróticofestivo satisfactorio nos lleva a creencias erróneas sobre la sexualidad de las personas adultas mayores:
Todas las personas son heterosexuales, con pareja estable y practican el coito.
Sólo los cuerpos de lxs modelos jóvenes son eróticos y deseables.
A todas las personas les gusta lo mismo y disfrutan de la misma manera.
El sexo es espontáneo, el deseo surge.
Las mujeres mayores tienen menos deseo o ninguno.
Los hombres siempre tienen ganas y se excitan rápido.
Una relación con coito es una relación completa / Si no hay coito, no es sexo.
Abrir ese canal de comunicación desde el respeto a su diversidad, vivencias y experiencias es una experiencia increíblemente enriquecedora. Porque la experiencia es un grado, porque tienen mucho que aportarnos. Nuestrxs mayores pueden y quieren vivir una sexualidad satisfactoria y libre, cada quien la suya. Saben mejor que nadie lo que les va bien y lo que quieren, lo único que necesitan son los conocimientos y las herramientas.
Tienen ideas fantásticas que aportaron al inicio del taller:
Y también tienen muchas preguntas y dudas:
Quieren conocer recomendaciones para su edad. Qué ocurre con la sexualidad de los 50 a los 120 años.
Cómo vivir una sexualidad satisfactoria sin pareja.
Cómo abordar los miedos y las inseguridades cuando no tienes pareja estable.
Saber dónde encontrar información sobre sexualidad, sobre ideas y claves para disfrutar, novedades.
Cómo influyen sus patologías en su sexualidad y qué pueden hacer al respecto.
Y muchas cosas más.
Entre risas, dinámicas y una conversación horizontal de experta (en sexología) a expertxs (en su sexualidad), nos fuimos despojando de esos mitos que pesaban en las mochilas y fuimos dando la bienvenida al disfrute de la piel y los sentidos, al cuidado, al amor propio, a la belleza y el erotismo de los cuerpos mayores, a la reivindicación del placer, de la diversión al derecho a vivirse como personas sexualmente felices. Porque la sexualidad forma parte de quienes somos, queramos vivirnos erótico-festivamente o no, porque decidir qué hacer con nuestra erótica también es un derecho.
Quiero dar las gracias a esas mujeres y hombres increíbles que me han hecho pasar una tarde magnífica que ha enriquecido mi sexualidad notablemente.
¡Vívanse sexualmente felices por muchos años!
